Passeios, Pedra Furada, Lagoa do Paraíso… belezas naturais é lá mesmo! Deixamos aqui algumas alertas para quando forem procurar hospedagem. Em se tratando dos chamados hostéis, esteja atento, pois geralmente o público alvo é o jovem, que em sua grande […]

Pra quem adora uma boa curtição, a decisão entre aproveitar o tempo livre na piscina ou na praia é um verdadeiro martírio. Cerveja gelada, água de coco, amigos reunidos, um bom churrasco, tudo isso é bom demais, sabemos. E ainda […]

Bom, sempre tem aquele fim de semana que você quer colocar suas bebidas no congelador, pôr um som na varanda, chamar os melhores amigos pra trocar aquela ideia bacana, e curtir nada mais nada menos que boas risadas. Mas também […]

Da rave, com seus sons eletrônicos repletos de boas mixagens, ao rock, reggae, forró ou sertanejo, tudo repaginado, em novas levadas, temos hoje vastas opções para escolher aquela festa que combina exatamente com nosso estilo. A pegada agora é misturar […]

A maioria já sabe que os energéticos reduzem a sensação de cansaço e sonolência e ajudam o organismo na produção de energia. Por isso, são um sucesso tanto na balada quanto na prática de esportes. O elixir dos energéticos é […]

Se gosta de unir aventura e viagem, então você tem que conhecer alguns lugares magníficos aqui no Brasil onde poderá viver momentos incríveis! Veja abaixo algumas sugestões. Natal (RN): Adrenalina garantida nos passeios de buge e dromedário nas dunas; e […]

Hoje, a maioria das pessoas sabe da importância de fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas, pois eles aumentam e mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e aquecendo-os antes da atividade física e eliminando a tensão depois dos exercícios. […]

O segredo de uma boa alimentação não está em comer apenas verduras e legumes ou em fazer dietas milagrosas. Uma boa alimentação é balanceada, com todos os alimentos em quantidades certas, afinal, o corpo precisa de um pouco do que […]

Pular, abaixar, levantar, girar, correr, dobrar e esticar – tudo ao ritmo de uma música contagiante. Bom, isso é a ginástica aeróbica. Quem não quer praticar exercício ao som de uma boa música e perder os quilinhos a mais? A […]

Todos já sabemos que a prática de esportes é essencial para ter um dia-a-dia saudável. Mas é muito importante encontrar aquela atividade que é ideal para você. Já pensou que os esportes ao ar livre podem trazer benefícios imensos além […]