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Piscina x Praia


Pra quem adora uma boa curtição, a decisão entre aproveitar o tempo livre na piscina ou na praia é um verdadeiro martírio. Cerveja gelada, água de coco, amigos reunidos, um bom churrasco, tudo isso é bom demais, sabemos. E ainda […]

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Viaje com aventura!


Se gosta de unir aventura e viagem, então você tem que conhecer alguns lugares magníficos aqui no Brasil onde poderá viver momentos incríveis! Veja abaixo algumas sugestões. Natal (RN): Adrenalina garantida nos passeios de buge e dromedário nas dunas; e […]

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Esquecer-se de alongar? Nem em sonho!


Hoje, a maioria das pessoas sabe da importância de fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas, pois eles aumentam e mantêm a flexibilidade dos músculos, preparando-os e aquecendo-os antes da atividade física e eliminando a tensão depois dos exercícios. […]

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